定番メニュー

皆様、こんにちは。こんばんは。 引き続き風邪です。 熱が38度近くまで上がった時は一瞬焦りましたが それがピークだったのでインフルエンザでは無い…と思いたいです。 症状は熱と咳で、とにかく咳が出ます。 あまり咳ばかりすると気管支炎とかにもなりますので控えたいのですが… 我慢しているとうがいが出来ません。 (口に含んだ水を咳き込んで吹き出してしまいそうになります) という事で今日も養生致します。 風邪を引いた時の定番パターンというか、揃えるメニューがございます。 1、ポカリスウェット 普段は飲まないのですが水分補給に毎日900ミリのペットボトルを買います。 枕元に置いて真夜中でも飲める様にしておきます。 2、鍋焼きうどん スーパーとかで販売しているアルミ鍋の鍋焼きうどん・天ぷら乗せを 風邪をひくと食べたくなります。 普段は滅多に買わないのですけど。 これは子供の頃からず~っと続けている事です。 3、アイスクリーム 2~3年程前にお世話になっている名医の方から伺ったのですが 高熱の時の栄養補給にはアイスクリームが良いそうです。 熱が出ている時に食べるとおいしいですし 高カロリーなので体にも良いみたいです。 あとは、寝ている時に汗をかきまくると一気に熱が下がって回復に向かうのですが 今回は汗をまだかかないので…もう少し様子をみて大人しく過ごします。 昨晩・真夜中は…久しぶりに苦しくて…

続きを読む