コンプレッションウエア活用
皆様、こんにちは。こんばんは。
今日の日中は妙に暖かい陽気でした。
地元の選挙があり歩いて投票所まで行きましたが
Ｎ－１着て行ったら暑かったです。
本日はクリスマスイブですが
クリスマスらしい事が何もございません。
僕が大好きなセブンイレブンのザッハトルテを買おう！
と、昨日お店を巡りましたが
クリスマス仕様のケーキしか置いて無くて
ザッハトルテがありませんでした…
なので何も買わずに帰ったのでケーキもございません。
で、今日の夕方はロードバイクで走るのでは無く
普通にジョギングしてきました。
走ったのは１６時３０分頃ですが
僕以外にもジョギングしている方もおられましたし
クリスマスイブの休日だからといって
特に普段の生活パターンと何も変わらないなぁ～と思いました。
先日も紹介しましたがスポーツデポで購入した
コンプレッションタイツの上下を着用して走りました。
タイツのおかげなのか？多少はジョギング効果で鍛えられたのか？
今年の夏場に久しぶりのジョギングを行った際に
走って３分で痛めたふくらはぎは何ともありません。
でも走り終える頃には足に疲労が溜まりましたが
ノンビリ１５分くらい走っても息があがらないのは
運動をしていなかった頃と比べたら
格段にスタミナが付いているのだと思いたいです。
こちらが先日紹介したコンプレッションタイツ（厚手冬用）の画像ですが
数…