夏バテ
皆様、こんにちは。こんばんは。
昨日、一昨日と暑い日が続きましたが
今日は一日雨模様で若干涼しいです。
大雨が凄い事になっている地域もございますので
極端すぎるのかもしれませんが。
しかし、ここ最近は自室の暑さに体力を奪われて
30℃以上の状態で眠り、翌朝になっても疲労感があり
寝ている状態で軽い熱中症になっているのかなぁ…
なんて考えておりました。
しかし、涼しい今日になってもイマイチな体調コンディションから
「あれ？これって、ひょっとして、夏バテってやつなのか？」
と気付きました。
過去、猛暑の夏を過ごしてきても何とか乗り越えてきておりましたが
どうも…疲労感があるなぁ…
というのは、いままで経験したことが無かった「夏バテ」なのか？？？と。
う～ん。
今までは夏でも、自室が暑くても体調を崩さず
暑さにそれなりに耐性があるのかな…なんて思っておりましたが
いよいよ…歳をとって体が気持ちに追いついてこないようになったのかもしれません。
数年前には真夏でもロードバイクで走っていたというのに…
最近は模型製作ばかりに熱心になっていて
その一段落が付きそうな今月末までは集中して
9月からは色々な事をやろう。トレーニングも再開しよう。
と思っていた矢先に…夏バテみたいです。
そうか…夏バテって地味にシンドイのですねぇ。
特にこの2日は暑さもあり（他地域より圧倒的に気温は低めですが）
チョットだけ毎日行っていた軽いトレーニン…