変わらぬ体重
皆様、こんにちは。こんばんは。
どうも、この数日は体調がイマイチです。
リンパも腫れているっぽいです。
でも、熱は無いので流行り病では無いのでしょうけど
思い起こせば秋に体調を崩したのは今だけでは無くて
2017年の秋に体調がイマイチでロードバイクに乗る事が減った際に
プラモ制作を再開したのも事実ですので。
まぁ、無理して何かをやる事もないので
しばらくはノンビリ過ごします。
とはいえ、体調はイマイチでも
体の贅肉は落ちてきているのは実感しております。
以前のブログでも紹介しましたが
腰を落とす四股を踏むような体勢で２～３分だけ行うトレーニングの効果で
脇腹の贅肉が全く無くなりました。
脇腹周辺の筋肉も付き始めたのを手で触れて物凄く実感出来ております。
ツイッターで流れてきたトレーニング動画を見て始めたのですが
詳細を調べようと検索しても出てきません。
…
謎のトレーニングを正直に行った結果、贅肉が落ちたのでした。
ありがたし。
8月中旬くらいから開始した記憶があるので
2ヵ月くらいそのトレーニングを続けております。
忘れなければ毎日行っています。
まずは脇腹から贅肉が落ちて、今後はまだ出ているお腹が凹んでくれればなぁ…
と甘い考えで続けておりますが
実は…体重を全く測っておりませんでした！
全然意識していなかったので…
という事で、昨日物凄く久しぶりに体重計に乗りました。
毎日短い時間行っているト…