本気の鼻水

皆様、こんにちは。こんばんは。

昨晩は寒いな～と思い
今日は妙に暑いな～と思い
少し前から体調がイマイチです。

キッカケは急に寒くなった時に出始めた鼻水だったのですが
鼻炎のような雰囲気は無いのに水っぱなが出るので
何だろうなぁ？ハウスダストかなぁ？

と思っていたら、普通に風邪っぽかったです。

風邪薬を飲んだら鼻水が止まったので
少しの間、薬を飲んで生活していたら
大分回復してきた気がしたので、もういいかな？と判断しました。

が、数日前から肩・首回りが痛くなり
これも風邪薬を飲んだら…回復したので
これで良し。

と思ったら、今朝から本気の鼻水が出始めました。
まぁ、鼻炎の時の様な水っぱなでは無い
体の中で抗体が何かと戦った後なのかな？と思う鼻水です。

あまり綺麗な話で無くてすみません。

という事で、再び風邪薬を飲む生活に戻りました。

今年の7月にコロナ感染してしまったのですが
年齢的な衰えのタイミングでもあるのか？
何だか体がイマイチ完全回復したような感じではありません。

コロナの後遺症では無い…と思いたいのですが
僕は寒さ、冷えに弱いので
暑い陽気からの急激な気温低下に体がついてこれず
体調不良、風邪っぽい症状が出ているのかなぁ？
と考えてしまいます。

若い頃と違って体力が低下しまくっていて
完全復帰まで時間がかかっているのか？
これもやはり、コロナの時に体力が完全にゼロになる感覚を味わったので
それが尾を引いているのか？とも考えてしまいます。

まぁ、いつか良くなれば良いだけなので
あまりアレコレ考えても仕方ないですね。

とりあえず、秋冬ウエアのスウェットとかは引っ張り出してきたので
あとは…暖房を早くから入れるとか
自分で考えて対策しなくてはいけないですね。

本当に寒さに弱いのは体で痛感するので
体調を崩す前に充分に用意・備えをして
体力回復の…簡単な運動とかをしておくべきでした。

結果、今は体調がイマイチなので
普段の軽いトレーニングすら行っていない現状です。

健康第一、でございます。