皆様、こんにちは。こんばんは。
昨日、夕方くらいに気付いたら
左目の白目部分が内出血していて赤くなっていました。
過去の経験から、1日経過したら割と出血部分が引く…
と思っておりましたが
今、おおよそ24時間経過しましたけど
白目部分がまだ鮮やかに赤い…
鮮やかという言葉を使うのも何ですけど
あまり引いていないなぁ…と思いました。
というか、瞼の下側を指で軽く引っ張って
眼球全体をよ~く見たら
出血部分は黒めの下側にまで到達していて
左目の白目部分の半分くらいが赤くなっていました。
…
原因が分かりませんけど、イヤだなぁ…と。
物凄く細かい毛細血管が切れたとして
それがこうやって目の部分だから見えて分かりますけど
実は体内の見えない部分でも出血していたりする…と思うと
仕方のない事とはいえ、もっと怖いなぁ…と想像してしまいます。
いわゆる、脳内で出血したら…もっと大変ですから。
う~ん
もっと健全な生活を心がけなければいけないのかもしれませんが
決して若者という訳でもございませんし
体をいたわるというより、健康的な生活を送らなくてはいけませんね。
あ、そうでした。
最近気付いたのですが
ロードバイクで走っていた頃についた
脹脛と太腿の筋肉が随分と落ちて無くなっていました!
何となく触ってみて
「あれ?無い。ふくらみが無くなっている」と。
ロードバイクで走っていませんので
筋力が無くなっても当然ではございますが
軽いトレーニングだけは行っているので
お尻の部分の筋肉は保たれているのですけど
足が細くなったのは…ちょっと寂しい気持ちになりました。
いや、これも全部昨年夏にコロナ感染したからでしょう。
約1か月間、ほぼ動けない状況でしたし
最初の2週間くらいは体を動かす事すらシンドイ状況でした。
なので、贅肉も落ちましたけど
足の筋肉が落ちても不思議では無いです。
本当にあの時は辛かったからなぁ…
命に係わるウイルスですから、決して侮ってはいけませんし
防ぎようも無かったのも悲しい限りです。
ただ、唯一前向きになれる事があるとするならば
ロードバイクで走り付いた筋肉の結果
太腿が太くなりすぎて、昔穿けていたジーンズが
太腿部分で止まって穿けなくなってしまっていました。
筋肉が落ちた今なら、少し細身のジーンズなら
足が通って穿けるようになっている…かもしれません。
筋肉が付きやすい体質だとは思っておりましたが
まさか足が太くなってジーンズが穿けなくなるとは…
想像もしてませんでした。
ウエストが太って穿けなくなるならともかく…
まぁ、筋肉も落ちて、体も昔ほど体力が無いのかもしれませんので
ブログで目標を書き記すだけでなく
実際に動いて体を鍛えたいなぁ…と、本当に目的として行いたいです。
申し訳ない程度の軽いトレーニングしかやってませんが
それはコロナ以降は控えていましたけど
また復活させたので…
体を動かす習慣だけは忘れずに生活したいです。はい。
あと、やっぱり健康第一ですね。
目の出血も早く治って貰いたいです。
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