秋の時期

皆様、こんにちは。こんばんは。

寒かった先週が嘘みたいに
今日は日中25度くらいありまして…暑かったです。
現在も室温24.5度。

でも、寒いよりも汗ばむくらいの方が自分には合っているのか
冷え込んでいる室内に居る方がシンドイ気持ちです。

この数年は太っていたので（昔と比べて）
ちょっとした寒さや、やや体調を崩した時でも
回復が早くて助かっていたのを思い出します。

そして、痩せていた昔は寒い時期には体調を崩しがちだったなぁ…と
辛い記憶も少し蘇るのでした。

そもそも、2017年の秋に微妙に体調を崩して
ロードバイクに乗る事も出来ない時期が続いたので
じゃあ、ゲームばかりやっているのも何なので
プラモデル制作を5年ぶりに復活させよう！と思ったのが
現在まで続いているのでした。

体調がイマイチ優れなかったのが原因なのです。

で、今年の秋ですが9月から夜ウォーキングを始めて
健康になってきた…と思ったら
贅肉が無くなって冷え込みに耐えられなく体調を崩したのでした。

全く持って意味が無いような気もします…

子供の頃も、今よりもっと痩せている細身の体質で
体を動かすのは得意でしたけど
怪我や病気に弱くて、冬場は風邪ばかりひいていた気がします。
昔はよく喉が弱かった気がします。10歳くらいまでかなぁ？
それ以降はもっと酷い体調不良に襲われたので
風邪の印象が薄くなっているような…

病気がちだった子供の頃や20歳くらいの時に比べると
歳をとった今の方がよほど健康的に過ごせておりましたが
寒さに負けるとは…
寒いのは苦手、という事を痛感・再認識しました。

今日みたいに暑い日が来るのは良いのですけど
結局、気温差があって寒くなるタイミングが悪いみたいなので
油断せずに、厚着して過ごすしかないですねぇ。

ちょっと、思い出したので昔の事を記してみました。
確かに…何かと秋くらいのタイミングが
自分にとって色々とある節目になってしまっていますねぇ…

良い事ばかり起こってくれれば良いのですけど。
皆様も健康にお過ごし頂きたいです。

という事で今日も夜ウォーキングは中止しましたが
再開できる位に早く回復したいので
やはり、無理せずゆっくり過ごします。

歩け！と言ったら歩けるのかもしれませんが
明日にダメージが出そうなので…無理は禁物ですね。