小食

皆様、こんにちは。こんばんは。

今朝のニュース、天気予報で
東京・関東では風速10メートル以上の風になる…
という情報を見聞きしたのですが
僕が住む地域でも昼くらいから急に風が強くなってきました。

それなりに離れた場所でも
同じ様な影響が出るのかなぁ？なんて思いました。

さて、9月から始めた夜ウォーキングですが
現在…丁度2週間位行えておりません。
体調を崩してしまったので。

で、そのタイミングという訳では無いと思うのですが
少し前から食事量が減ってしまいました。

前と同じ感覚で食事すると満腹感がすぐに出て苦しくなるのです。

今晩はお腹の調子が悪かったので
おにぎり1個と餃子5個だけを食べたのですが…
餃子が多すぎたみたいで、現在苦しいです。

う～ん
昔、子供の頃から小食で
最近になって太って来てから食事量が若干増えたな～なんて思っていたのですが
9月から始めた夜ウォーキングで別に意識していなかったのに
お腹の前側以外の全身の贅肉が落ちたのです。

で、それに伴ってどういう理由なのか？食事量が減りました。
減るというか、限界値が低くなったというべきなのでしょうか？

まぁ、昔の感じに戻ったから
食事量を考えて買物しないといけないなぁ～と思う位なのですけど
消火器が単純に調子が悪い…となるとイヤなので
単純に、純粋に食事限界量が減った。と思いたいです。

本当に昔みたいに胃炎なのかなぁ？？

昔から小食だったので、食事にそれほど興味がない…
興味が無いというか外食し辛い体質なので
美味しいものを食べるための情熱も少ない…というのかなぁ？
高級なお寿司屋さんとか、焼肉屋さんに行ったら
食事量が少ないから物凄くお得なのかもしれませんが
僕にとって昔からの大敵は「バイキング、食べ放題」です。

小学生より食事量少ない…くらいですからねぇ。

とにかく、最近は食事量が若干多いくらいで
お腹が張って苦しくなって辛いので
暫くは食べる量をコントロールして過ごします。