半年食べ続けた品

皆様、こんにちは。こんばんは。

今日は近くのコンビニまで歩きました。
ウォーキングを数日休んでしまったので
用事ついでに20分弱歩いたのです。

まぁ、疲れるとかありませんでしたが
シッカリ歩いたので汗ばみました。
今日はまだそこまで冷え込んでいなかったからですが。

で、この数日
夜ウォーキングを休んでいたのはお腹の調子を崩していたからなのですが
ふと、その数日間にある共通点に気付きました。

キムチを食べていない、と。

何時頃から食べ始めたのか？記憶が曖昧なのですが
今年の最初頃から…かなぁ？
もしくは昨年くらいから、なのですが
野菜を取る量が少なくなってしまったのですけど
サラダを食べるには寒い時期でお腹が冷える…と考えたので
発酵食品で辛さがある分、サラダを食べるよりいいかな？と
キムチを食べ始めました。

特に何かしら効果があったとか？分かりませんでしたが
夕食の都合で数日キムチを食べていなかったのは事実です。

そして、お腹の調子を崩した…となると
キムチが自分の体に役立ってくれていたのでは？なんて考えました。
妄想かもしれませんが。

なんと言いますか、TVでも言っていたような気がしますが
自分の体が欲する食材を、人は食べたいのだと思うのだと。
そして、僕の場合は「キムチ食べよう」と思ったし
体に合っている気がするから食べ続けました。

ちょっと辛いので汗ばみますけど
キムチを食べ続けている時の方が…お腹の調子が良かったのです。

あ、スッカリ忘れていたから今更気付きましたが
昨年コロナになってから
一時、夕食はずっといなり寿司を食べていました。
その時、一緒にキムチも食べ始めた気がします。

夏前くらいからいなり寿司にも飽きたのですけど
キムチだけは食べ続けています。

暑い時期でも汗をかきながら食べて
寒くなった今だと体が温まる…気がして食べています。

最近のキムチはダシが効いていておいしい…と思っています。
あまりに辛すぎるのは食べておらず
牛丼屋さんのキムチとして売られている品を食品売り場で買っています。

1週間で1パックは食べきっている…気がします。
そこまで辛いモノが大好きという訳でもないのですけど
体に欲するものを食べて健康になるのであればよい事ですよね。

これからも食べ続けるでしょう…
いなり寿司みたいに飽きるかなぁ？

で、夕食前の今
ちょっとお腹の調子が悪い…です。悲しい。