皆様、こんにちは。こんばんは。
昨日のブログを記した後に車２台を洗って疲れたので
ロードバイクに乗らずに自宅裏のトレーニング堤防をウォーキングしました。
…ポケモンＧＯプレイしながら。
でも、ゲームの反応が悪くて何もできず
詳しい友人に聞いた所、インターネット電波環境が悪いからだろう…
と教えてくれました。
なるほど～
でも今日、同じ場所にロードバイクで出向いた時には
普通にプレイできたので
日曜の夕方はサーバーが込み合っていた…のでしょうか？
まぁ、いいですけど。
とにかく、僕のロードバイク・トレーニング休憩場所の公園には
ゲームに関わりあるポイントが何かしら色々設置されているので
ポケモンＧＯをプレイしている人が多いです。
今日は僕のトレーニング時のオトモアイテムを紹介します。
「ＳＡＶＡＳ ジュニアプロテイン」です。
個人的に懐かしい品です。ロードバイク始める際に久しぶりに購入しました。
ホームページを始める前、１０年くらい前の話ですが
自宅裏の堤防をジョギングしておりました。
とはいえ、２０分程度です。
その後に筋トレも行っていました。体壊して長続きしませんでしたが…
（ロードバイクでは１時間走れるのが僕には合っていると思う点です）
で、当時トレーニングし終えた後に飲んでいたが
「ＳＡＶＡＳ ジュニアプロテイン」でした。
昔とコチラとではパッケージのデザインが異なりますが
味は変わりないです。多分。
良い大人がジュニアプロテインを飲んでいる理由は
単純に子供用の方が飲みやすいだろう！というお子様基準判断でございます。
あと、大人用のプロテインは本気すぎるイメージがあるので
軽くトレーニングしている程度の僕には
ジュニアプロテインで丁度いいのかなぁ～と思ったりしました。
子供用の方が安全性（体に）が高い気もしますし。
ちなみに、コチラの製品の製造元は「明治」なので
ココアの味も甘くて美味しいので飲むのは全く苦痛ではございません。
とはいえ、僕は牛乳が苦手なので
ぬるま湯でプロテインを溶いて飲んでいます。
何となく、ハードなトレーニング（素人レベル）を行った後に
ジュニアプロテインを飲むと体の補修に役立ってくれている気がします。
…
今、公式ＨＰを見て気づいたのですが
摂取する際は「１日２食 （２回）」が目安なのですね！
何時もロードバイクで走った後に１回飲むだけでした。
まぁ、いいか。
あと個人的に大切なポイントですけど
大人用より若干お安いので手が出しやすいです。
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