Tacx ANTARES 3本ローラー

皆様、こんにちは。こんばんは。 2週間くらい前からですがトレーニングを再開しました。 短い時間ですけど毎日20~30分は体を動かしております。 おかげで、その効果が多少は出たのか? 顔の贅肉が落ちて少し頬がこけてきました。 怖くて体重計には乗ってませんけど…(意味無しですねぇ) で、そのトレーニングに使っているのが 昨年の秋頃に購入したロードバイク(自転車用)の3本ローラーです。 「Tacx ANTARES (タックス アンタレス)」という商品で 中古品を購入しました。定価の3分の1くらいの価格でした。 3年位前にロードバイクを購入して それまでは普通に道路・自宅裏堤防を走っておりましたが ロードバイクに詳しく、走りまくっている先輩方からお話を伺うと 3本ローラーはトレーニングに非常に良いとの事でした。 簡単に説明しますと… 道路を普通に走るより全身のバランスが重要になるので 体幹を鍛えるにも良い、と聞いた…気がします。 あと、室内に置いて使えるので 春先は花粉飛び交う外を走らずに済みますし 梅雨時期も雨に濡れる事無く走れますし 夏は炎天下・直射日光の中を走らなくて済みますし 秋は…それほど関係ないのですが 冬場は寒い中、路面凍結等を気にせずに室内で走れます。 とにかく、コイツは便利!というトレーニング器具です。 ロードバイクはそのまま使えますし。 大きい箱の中にこの様に収納されておりました。 状態はかなり…

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さよならR2

皆様、こんにちは。こんばんは。 実際には少し後の話となるのですが 2011年に購入した僕の愛車である「スバル R2」と とうとうお別れする日が近づいてきました。 前に乗っていた三菱・ランサーエボリューション2が故障してしまい 尚且つ震災の後で燃費の悪い車に乗っていてはイケナイのでは? という思いから2011年の10月に車を買い替えました。 R2はノンターボの非力な軽自動車でしたが 希少なMT車でマフラーが交換され 前後にストラットタワーバーが組み込まれていたりと 街中を走る分にはとてもラクチンで楽しい車でした。 坂なんてアクセルを床まで踏まないと登りませんでしたが… でも、ノンターボ故にマフラーからの音は快音でした。 壊れるまで乗り続けるつもりでしたが 来年2月に車検が迫ってきていて走行距離も10万キロに近づき (購入時で新車から2年落ちだったのに走行78000キロでしたけど…) 親が車を買い替えようという提案を出したので 家族兼用の車を新たに購入する事になったのです。 いや、もう車は来ていてナンバー登録を待つだけなんですけどね… ほぼ毎日使い続けたR2とお別れするのは寂しいのですが 始まりあるもの、全て終わりを迎えますし 今まで乗り継いだ車ともお別れしているのですから ここは今まで走り続けてくれたR2に感謝をして 笑顔でお別れしたいと思います。 という事であまり遠出はし…

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滑り止め付きソックス

皆様、こんにちは。こんばんは。 昨日ですが久しぶりにジョギングしてきました。 ロードバイクで走ろうと思いましたが 日曜日の草刈り筋肉痛が治っていないので 腕に負担のかからないジョギングを選びました。 で、GWに友人と夕食に出かけた際に 帰りに「Avail (衣料品店)」に立ち寄りました。 久しぶりに(2~3年ぶりくらい)Availのお店に入りましたが 色々な品があって興味深かったです。 友人はトレーニング用ウエア類を買おうとしていたので 僕も一緒に店内を歩きましたが ソックスのコーナーに行くと 過去出向いた時にはおいてなかった(気がする) スポーツソックスが何種類もありました。 その中でセール値札が付いていたものがあったので 試しに購入してきました。 「アディダス」のスポーツソックスです。 ピンク色の部分はラバー(エンボス)の滑り止め加工になっています。 黒い斜線部分もサポートゴムが入っています。 滑り止め部分はボリュームがあります。 ソックス自体は中厚手です。 左右で滑り止め位置が異なるので それぞれが片足専用のソックスになります。珍しいタイプです。 このソックスを購入した理由は ロードバイクで走るときと、ジョギングで走るときと 両方で効果を感じる事が出来るのかな~という期待があったからです。 昨日ジョギングを行い…

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