リューノガレージ第三倉庫

皆様、こんにちは。こんばんは。 今日は花粉症の症状が大変な事になっております！ マスクしない状態（食事等の時）でしばらく過ごしていると ミズッパナが鼻からツーっと垂れます… 鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…何もやる気が起きません。 ロードバイクに全然乗れていないのですけど この状況下で走っても大変な目に遭うだけでしょう… しかし、花粉の時期にロードバイクで走らないのもつまらないので 花粉対策アイテムを少し前に購入していました。 コチラのマスクです。 ロードバイク専用という訳では無く様々な用途で使えるみたいです。 マスク前方の両側に付いている黒くて丸いパーツがバルブで そこから空気の出入りが行われ、その他の部分は内部にフィルターがございます。 コチラが開封品です。 チェッカーフラッグ柄を選んだのは購入したショップで選べたカラーが コレが一番良いと思ったからです。 上にあるグレーの品がフィルターとなります。 黒いバルブは内側から回転させる事で簡単に外す事ができて フィルターを取り付けてマスクを装着して使う訳です。 花粉対策のマスクは（ロードバイクで使えそうな品は）何種類かあるのですが 僕がコチラのマスクを購入した最大の理由というのは… 普通の使い捨てマスクの形状と グレーの専用フィルターって形状が似ているから（グレーは上下逆で撮影してますね…） ひょっとした…

皆様、こんにちは。こんばんは。 昨日は２台洗車を済ませたのですが 本日は筋肉痛です… 決して運動不足という訳では無く 普段使っていない筋肉を洗車する際に駆使していたんだなぁ～ と思う事に致します。 四股を踏むような開脚で屈んで車の側面を洗ったので 太もも内側・お尻部分、そして肩が筋肉痛でございます。 少しだけ悲しい気持ちになるのはなぜでしょう？ さて、昨日は洗車作業のついでに ロードバイクのチェーン洗浄を行いました。 コチラも地味に時間がかかりましたが（過去、何度か綺麗にしていますが） どうも未だに不慣れな気がします。 手際良く綺麗に出来ていない…気がします。個人的感想ですが。 で、綺麗にしたついでに ロードバイクに掛けていた自転車カバーを新しくする事に致しました。 ロードバイクを購入したその日から使っていて 今回も新しくした自転車カバーは同じでコチラです。 ＤＡＩＳＯで販売している１００円の自転車カバーになります。 ロードバイクは室内・小屋保管しているのですけど 昨日のブログでお伝えした通り、僕の自宅は沿岸部なので 潮風をなるべく防ぐために購入した日からカバーをかけて保管しておりました。 コチラのカバーを半年使い続けた結果 チェーン（駆動部）の真っ黒に汚れたオイルが自転車カバーの内側に付着したり 何処かに引っかかってカバーが裂けたりしたのですけど とりあえず半年間は使い続けま…

皆様、こんにちは。こんばんは。 先程、少しだけ外で作業をしていたのですけど 自室に戻ってから鼻水とくしゃみが出ます。 風邪…じゃないよなぁ… じゃあ…花粉症ですか。 とうとう花粉の症状が出始めてしまったので ロードバイクに乗るのは控える…事はせずに 自転車用という訳では無いのですが 運動用のマスクを購入しようと考えております。 確か３０００円くらいです。 ちなみに、花粉シーズンは常にマスク着用して生活しているので マスクを装着して動いたりすることがあまり苦ではございません。 さて、今朝の情報番組で 塩水を飲んで体が健康になるという（体内洗浄と言っていたのかな？） 間違ったネット情報で体調を崩した人がいる…という内容を偶然目にしました。 むぅぅ… 塩水飲んで体調が良くなる訳が無いような気がするのですけど。 塩分を過剰摂取して体が良くなるのであれば 世の中に「減塩」を謳った商品が出回らない気が致します。 　　 そうでもして、楽してダイエットや健康な体になりたい方が多いのでしょうか？ ちなみに僕はロードバイクに乗り始めて １０キロ増えていた体重は２ヵ月で３キロ落ちました。 僕が今まで行っていた（経験した）ジョギング・ウォーキングより ロードバイクで走る方が長時間運動できて、長期間続けられているのです。 ホームページを開設している手前 間違った情報が無いように心がけておりますが （…

皆様、こんにちは。こんばんは。 僕の地元の明日の天気予報では雪です。 昨日ですけど、最近富士山の画像を全く撮影していないと思いだしたので いつもの場所から撮影しておきました。 綺麗な青でございます。 明日は山間…まぁ、富士山側は雪が積もるでしょうから 昨日撮影していた青い富士山がどれだけ白くなるのか？ 少し楽しみです。 雪の被害がゼロなら楽しみとか言えるのですけど。 さて、明日は天候が悪いみたいですので 本日の夕方、約１週間ぶりにロードバイクに乗ってきました。 病み上がりなのでとりあえず普段より少なめの距離にしました。 （走行データでは約１８キロ） 今年に入って４度目の走行で １月には３週間ロードバイクで走れずにおりました。 風邪を長期間こじらせておりましたので。 いや、正確には今日もときどき咳を出しながら走ってきましたが 長期間走らなかった影響は先週もブログで記したのですが やはり、全く走れなくなっていました。 ロードバイクは…普通にペダルを回して走る訳ですけど ペダルが一周回転する（専門用語ですとケイデンス）ペースを ある程度一定に保って ロードバイクに乗る回数が減る前と同じくらいの感覚では走れたのです。 体力・スタミナ的にそれほど辛いと感じませんでした。 案外僕もスタミナがあるみたいです。１時間を想定する走り方ならば。 ただ、いままでの様な感覚でペダルを踏…

皆様、こんにちは。こんばんは。 気付けば２月ですね。 先月は…色々とありすぎて精神的・肉体的に疲れ果てていた気がします。 さて、祖母のお見舞いに出かけた時に ロードバイクで出かけたのを最後に この３週間ロードバイクに乗っておりませんでした。 ロードバイクに詳しいお方に 「ケーブルでフレームの塗装が剥がれるから何かを巻いて保護するといいよ」 と教わったので 地元のスポーツデポで専用のケーブルカバーを買ってきました。 赤い樹脂パーツでケーブルにはめ込むだけで作業完了です。 前に見た時には見える様な傷が無かったのですけど 今回、カバーを取り付けるときにチェックしてみると 明らかにケーブルで擦られた傷があるのを確認しました！ ケーブルカバーを買うのをスッカリ忘れていたので その間に傷が付いてしまったのでしょう… まぁ、仕方ありません。 そして本日の夕方。 ３週間ぶりにロードバイクに乗ってきました！！ とはいえ、風邪の病み上がりなので （完治している気はしておりませんが） とりあえず、いつも走っている距離の半分だけを ノンビリ走ってみよう…と思って走り出しました。 距離にして１１キロ強、約３０分の走行でしたが… 愕然としました。 風邪を引いていた後だから…というのは言い訳かもしれませんが カラダを全く動かさずに安静に過ごしていた期間が ２週間以上もあったからなのか… …